Una de las condiciones más comunes del ser humano son las infecciones urinarias. De hecho, son las mujeres de tracto urinario corto las que presentan un mayor factor de riesgo.
Hay distintas causas que fungen como desencadenantes de las infecciones urinarias, algunas de índole bacteriana, y otras por la presencia de virus, hongos o parásitos. La pregunta que se resolverá en este artículo es: ¿cuáles son los síntomas de las infecciones urinarias?, ya que al conocer sus formas de expresión podemos detectarlas y combatirlas en tiempo y forma.
Causas de las infecciones urinarias
nuestro cuerpo. De manera resumida, las condiciones que conllevan a una persona a ser más propensa a contraer estas infecciones son:
- Una higiene mal dirigida. La salud urinaria de la mujer tiende a recaer en infecciones cuando las bacterias del recto se arrastran hacia la vagina; es por ello que lo ideal es una higiene aplicada de adelante hacia atrás.
- Deshidratación. Uno de los detonantes más usuales de las infecciones urinarias es un consumo pobre de agua, puesto que orinar con frecuencia permite una básica depuración de bacterias.
- Actividad sexual. Las relaciones sexuales pueden ser las responsables de infecciones urinarias si estas tienden a la inclusión de espermicidas, u optan por realizar prácticas anales y vaginales simultáneas sin considerar el riesgo bacteriano.
- Piedras en los riñones. Cualquier causa de estrechamiento del tracto urinario nos puede conducir a infecciones urinarias, es por esto que las obstrucciones producidas por tumores, cálculos renales o inflamaciones aumentan el riesgo de padecimiento.
Síntomas más habituales de una infección urinaria
- Necesidad de micción urgente y frecuente.
- Orinar en pocas cantidades y continuar con la sensación de urgencia.
- Dolor, ardor o comezón durante la micción
- Color turbio en la orina.
- Sangrado.
- Fiebre, vómitos y náuseas.
Para prevenir las infecciones urinarias y mantener tu sistema urinario saludable, es importante seguir algunas recomendaciones clave. Primero, asegúrate de mantener una buena higiene personal, especialmente después de ir al baño. Beber suficiente agua y mantener una adecuada hidratación es fundamental para ayudar a eliminar bacterias del tracto urinario. Además, evita contener la orina y asegúrate de vaciar completamente la vejiga al orinar. Es importante también orinar antes y después de las relaciones sexuales para ayudar a limpiar el tracto urinario. Por último, usar ropa interior de algodón y evitar prendas ajustadas puede ayudar a mantener un ambiente fresco y seco, reduciendo el riesgo de infecciones.
Recuerda, prevenir es mejor que lamentar, ¡cuida de tu salud urinaria!
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